今日の賄いの一皿

たまたまラムチョップが余分にあったので、グリルしただけでも充分美味しいのですが、クラシックに仕上げてみました。

これは、白ワインとバターをふんだんに使ってます。レモンとケッパー、ローズマリーで酸味と香り、ガーリックも少々。

イタリアンで修行時代20代前半に、先輩が鶏肉で作ってくれました。

その頃は、イタリア料理の知識が皆無に近かったので、隣で作っているのを見て衝撃を受けたものです。

バターを使って仕上げる料理は、ヘルシー志向の現在かなり減ってはいますが、たまに食べると安心感があります。

アスリート食とは、程遠くなるかもしれませんが、たまにはいいでしょう。( ͡° ͜ʖ ͡°)

chefshima 料理とワインと栄養、トレーニング

週一休み、朝から深夜まで仕事しててもフルマラソンは完走できる。自分の進化を実感。 リバウンドしないダイエット。 しっかり食べてダイエット。 運動できる身体づくりの為の栄養素について。 初心者ランナー応援します。 パーソナルトレーナー。 調理師、ソムリエ、アスリートフードマイスター2級所持

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