なかなか
気温の上下が激しくて暖かい日もあらば寒い日もやって来る。
店のスタッフも体調を崩す子が多く、忙しい日に限って欠員が出て大変です。
昨日は、そんな状況でも、ジョギング通勤。
どんなに疲れてても足を前に運べるように心も鍛えていこうと。
仕事休むほど体調崩すこと無い僕。
皆勤賞欲しい。
chefshima 料理とワインと栄養、トレーニング
週一休み、朝から深夜まで仕事しててもフルマラソンは完走できる。自分の進化を実感。 リバウンドしないダイエット。 しっかり食べてダイエット。 運動できる身体づくりの為の栄養素について。 初心者ランナー応援します。 パーソナルトレーナー。 調理師、ソムリエ、アスリートフードマイスター2級所持
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