新装備
トークリップ付けました。
昭和を感じさせるヤツです。
小学生の頃、父が乗っていたロードバイクにもついてました。
登りが少しでも早く楽になればと付けて見たのですが
楽になった実感は今のところないです(;_;)
結局は、自分の足次第なのかな。( ͡° ͜ʖ ͡°)
chefshima 料理とワインと栄養、トレーニング
週一休み、朝から深夜まで仕事しててもフルマラソンは完走できる。自分の進化を実感。 リバウンドしないダイエット。 しっかり食べてダイエット。 運動できる身体づくりの為の栄養素について。 初心者ランナー応援します。 パーソナルトレーナー。 調理師、ソムリエ、アスリートフードマイスター2級所持
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