なかなか
ランニング始めたい、定期的に運動しなきゃという気持ちがあっても、いざ、毎日の生活の流れの中で行動を起こすことって難しいんだろうな。
マラソン始めたいという人に、じゃあ一緒にやりましょう！と背中を押そうとしても、誰もが1日、暇を持て余してる事ってあまり無くて、練習する時間を見つけられないでいる。
結局は、自分の中の優先順位の付け方なんだと思う。
例えば、僕の場合、
1日の大半は、というか全部と言っていいほど仕事。
朝8時に起きて、8時30分に家を出て、9時30分には職場に着いて10時から23時過ぎまで仕事。
家に帰るのは24時。
そこから、風呂入って、何だかんだ寝るのは3時と。
まあ、4〜5時間くらいは寝れてるかな。
それが、週6日もしくは、2週間くらい休みなしなんてのもあったりする中で、よく職場の仲間に、そんな体力よくあるね？疲れないの？と言われます。
僕は、仕事に影響するほど追い込んでトレーニングはしません。
周りの仲間に迷惑をかけるので、仕事はきちんとこなします。
なので、仕事は最優先で考えてます。
ですが、目の前の大会を何とか完走したい。タイムを縮めたいという気持ちも強いので、トレーニングも仕事と同じくらいの最優先です。
本当に、走りたい、マラソンに出たい、ダイエットしたい、丈夫な身体を作りたい、腹筋割りたい、
そういう気持ちがあって行動を起こしたいなら、今の1日の流れの中で何かを捨てて、やりたい事の為の時間を作る！
そうでないと、何も行動を起こせない。
やりたい、やりたいばかりで、ただ時間だけが無駄に過ぎていく。
やりたいって思ってるんだけど、なかなか時間がなくて、、、
もうすこし時間に余裕ができたらやろうと思ってるんだ、、、
って言ってるうちは、いつまでたってもできません！
何かを捨てないと。( ͡° ͜ʖ ͡°)
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